פורסם ב-

קציצות עגל ובורגול ביוגורט עזים

קציצות עגל ובורגול ביוגורט עזים
קציצות עגל ובורגול ביוגורט עזים

קציצות עגל ובורגול ביוגורט עזים

מתכון קציצות עגל ובורגול ביוגורט עזים
סה"כ זמן 1 hour
מנה מנת פתיחה, מרק
מטבח בשרי
כמות מנות 4 מנות

מרכיבים
  

  • בשר טחון בשר עגל
  • יוגורט עזים
  • בורגול עבה
  • חצי בצל מגורד

תבלינים

  • פטרוזיליה
  • נענע
  • טימין
  • בצל ירוק
  • מלח
  • שמן זית
  • פלפל לבן
  • אגוז מוסקט
  • קינמון

הוראות הכנה
 

  • מחממים את היוגורט בסיר רחב על אש קטנה. יוגורט סמיך ניתן לדלל עם מעט מים, יוגורט דליל ניתן לחמם כמו שהוא. כמו כן, ניתן להחליף את יוגורט העזים ביוגורט בקר רגיל.
  • בזמן שהיוגורט מתחמם, מכניסים לקערה 2/3 בשר טחון ו- 1/3 בורגול. מוסיפים בצל מגורד, מלח, נגיעת אגוז מוסקט, פלפל לבן וקינמון- ומערבבים היטב, עד שכל החומרים נקשרים זה בזה למסה אחידה והדוקה. מוסיפים נגיעה של שמן זית ומכדררים לכדורים קטנים.
  • שומרי כשרות או צמחונים, יכולים לוותר על הבשר הטחון- וליצור את הכדורים מבורגול עבה, ללא הבשר.
  • כשהיוגורט רתח, מכניסים לאט את הכדורים אל הסיר עם היוגורט, מנמיכים את האש וממתינים כ-40 דקות עד שעה עד שהכל מתבשל. כשהיוגורט סמיך, הכדורים התקשו וצבע התבשיל מזכיר מעט צבע של טחינה- נדע שהתבשיל מוכן! בעזרת מצקת, נוציא בעדינות את הכדורים מהסיר ונסדר אותם בצלחת להגשה. מוסיפים את היוגורט לכדורים לפי צורך ומקשטים במיקס עשבי התיבול, אשר מרעננים ומעשירים את המנה עם כל ביס וביס, בתיאבון!

Video

Keyword קציצות בשר
פורסם ב-

קישואים ממולאים ברוטב יוגורט עזים

קישואים ממולאים ברוטב יוגורט עזים
קישואים ממולאים ברוטב יוגורט עזים

קישואים ממולאים ברוטב יוגורט עזים

מתכון קישואים ממולאים ברוטב יוגורט עזים
סה"כ זמן 1 hour
מנה מנת פתיחה
מטבח צמחוני – חלבי
כמות מנות 4 מנות

מרכיבים
  

  • קישואים ירוקים
  • יוגורט עזים
  • אורז חצי עגול
  • מלח
  • קינמון
  • פלפל שחור
  • אגוז מוסקט
  • תפוח אדמה

הוראות הכנה
 

הקישואים:

  • לאחר שאנו חותכים את קצוות הקישואים, אנו מכניסים אותם לקערה עם מים ומלח. מוציאים את חלקו הפנימי של הקישוא- את עובי הקישוא שנשאיר, נבחר על-פי העדפה אישית, ניתן להשאיר הרבה מהקישוא או כמעט אך ורק את הקליפה.

אורז למילוי:

  • את האורז למילוי משרים כחצי שעה. לאחר מכן, מסננים את המים ושוטפים בעדינות. את האורז מתבלים עם מלח, נגיעת קינמון, אגוז מוסקט, פלפל שחור ושמן זית. מקלפים וחותכים תפוח אדמה, לחתיכות כגודל פתח הקישוא- כדי שמילוי האורז לא יצא החוצה בזמן המילוי.
  • נמלא כ-2/3 עד חצי מהקישוא באורז, כך שיישאר לאורז מקום להתבשל היטב ולמלא את הקישוא עם שינוי הנפח שלו בהמשך. את הקישואים הממולאים מניחים בסיר על האש, עם צלחת קטנה כמשקולת- ומוודאים שהמשקולת אינה זזה או מתנדנדת, כך שלא ייפתחו הקישואים במהלך הבישול. נשפוך בעדינות מים חמים בסיר עד לרתיחתם באש גבוהה. לאחר מכן, מנמיכים את האש ומניחים לקישוא להתבשל, עד כ-95%. ניתן להוסיף מים חמים לפי צורך- עד הרגע בו האורז מבושל והקישואים מוכנים. שופכים את מי הבישול לכלי נפרד- ניתן להשתמש במי הבישול לאחר מכן, אם יש צורך להעניק לתבשיל מרקם דליל יותר.
  • במקום מי הבישול, מוסיפים לסיר את היוגורט, מניחים לתבשיל להתבשל עוד כרבע שעה עד 20 דקות. ברגע שהיוגורט הצטמצמם והפך לסמיך יותר וכל הטעמים נספגו אל האורז והקישואים- נסדר יפה את הכל בצלחת ונגיש את התבשיל!

Video

Keyword ממולאים, ממולאים דרוזים, עלי גפן וקישואים ממולאים
פורסם ב-

מנזלה

מנזלה - תבשיל חצילים, פלפלים, גרגרי חומוס ברוטב עגבניות
מנזלה - תבשיל חצילים, פלפלים, גרגרי חומוס ברוטב עגבניות

מנזלה – תבשיל חצילים, פלפלים, גרגרי חומוס ברוטב עגבניות

מתכון ל מנזלה – תבשיל חצילים, פלפלים, גרגרי חומוס ברוטב עגבניות
סה"כ זמן 30 דק'
מנה מנת פתיחה
מטבח טבעוני
כמות מנות 4 אנשים

מרכיבים
  

  • 1 יח' חציל גדול
  • 2 יח' גמבה אפשר גם פלפל חריף למי שאוהב
  • 6 יח' עגבניות בשלות
  • שום חתוך גס
  • גרגרי חומוס מבושלים
  • קמח
  • פלפל שחור גרוס
  • מלח
  • 100 גר' רסק עגבניות

הוראות הכנה
 

  • מורידים לחציל את הראש, חוצים לחצי ועוד חצי ואז חוצים לחתיכות גדולות. מעבירים לקערה ממליחים, שמים חומץ ומערבבים. מעבירים למסננת להוצאת נוזלים.
  • מוציאים לעגבניות את העוקץ. חותכים לחתיכות גדולות ומעבירים לקערה. חותכים את הפלפלים לחתיכות גדולות ומוסיפים לקערה עם העגבניות. חותכים את הבצל לקוביות בינוניות ומוסיפים גם לקערה.
  • מחממים סיר על אש גבוהה ומוסיפים שמן זית. אחרי שהשמן חם ומוסיפים בבת אחת את המרכיבים ומכסים. מעבירים לאש בנונית ומערבבים מדי פעם.
  • לאחר 30 דק', מעבירים את החציל לקערה ומקמחים בנדיבות. מעבירים את החצילים לטיגון בשמן עמוק. הופכים את החציל בתוך השמן כדי שיטוגן באופן אחיד מכל הכוונים.
  • אחרי שהמרכיבים מוכנים 80% מוסיפים את השום והרסק עגבניות. לאחר מכן, מוצאים את החציל למסננת להוציא תא השמן. ממליחים. מוסיפים את גרגירי החומוס המבושלים וחופן פטרוזיליה וכוסברה.
  • מבשלים ביחד 10 דק'.

Video

Keyword אוכל דרוזי מתכון
פורסם ב-

פשטידת כרובית בטחינה

פשטידת כרובית בטחינה
פשטידת כרובית בטחינה

פשטידת כרובית בטחינה

אדהם בדרייה
מתכון כרובית בתחינה דרוזי אותנטי
זמן הכנה 25 דק'
Cook Time 15 דק'
סה"כ זמן 40 דק'
מנה מנת פתיחה
מטבח טבעוני
כמות מנות 4 מנות
Calories 60 kcal

מרכיבים
  

  • 1 יח' כרובית חתוכה לפרחים גסים
  • 2 יח' בצלים חתוך לרצועות דקות
  • 1 יחי לימון
  • 5 שיני שום
  • 2 כוסות טחינה גולמית

הוראות הכנה
 

  • משמנים את מחבת מאדים עד שהבצל שקוף ולא זהוב.
  • שופכים מים רתוחים לתוך הסיר ומדליקים ומכוונים על אש נמוכה. מוסיפים למים מלח ונגיעה של חומץ. חולטים את הכרובית במשך כחצי דק' ומוצאים למסננת.
  • מחממים סיר עם שמן, לטיגון עמוק של הכרובית.בודקים שהשמן רתח ומתגנים את הכרובית עד לקבלת צבע צהוב ויפה.מוצאים את הכרובים ומניחים על נייר סופג.
  • מוסיפים טחינה, מלח ומיץ לימון לקערה מערבבים ומוסיפים מים בהדרגה עד לקבלת מרקם בנוני ולא נוזלי מידי. *ניתן להשתמש בציר עוף במקום מים להעמקת הטעם.
  • מחממים תנות על 180 מעלות. מסדרים את הכרובית בתבנית אפייה בשכבה אחת.מפזרים את הבצל והשום מעל הכרובית. מוזגים את התחינה לעט לעט כך שהיא מכסה באופן אחיד את הכרובית. מפזרים מעט פלפל שלחור גרוס מלמעלה.אופים במשך כ-15 דק'.
  • להגשה:מקשטים בפטרוזיליה קצוצה, רצועות גמבה חתוכות דק דק וגרדת לימון.מומלץ להגיש לצד לחם דגנים כפרי.

Video

Keyword אוכל דרוזי מתכון, כרובית בטחינה, פשטידת כרובית, פשטידת כרובית לילדים, פשטידת כרובית עם טחינה
פורסם ב-

טבולה כרובית

טאבולה כרובית

 

טאבולה כרובית

טבולה כרובית

קובי השף הפשוט
טאבולה כרובית כשרה לפסח עשירה ומשודרגת
5 from 1 vote
זמן הכנה 15 דק'
זמן מנוחה 3 hours
סה"כ זמן 15 דק'
מנה סלט
מטבח טבעוני
כמות מנות 10 מנות
Calories 60 kcal

מרכיבים
  

  • 1.5 ק"ג כרובית ללא גזע
  • 5 יח' מלפפונים קצוצים לג'וליאנים
  • 2 כוסות פטרוזיליה קצוצה דקדק
  • 1 כוס עירית קצוצה
  • 6 כפות שמן זית
  • מלח הימלייה
  • 1.25 כוס מיץ לימון טבעי
  • פלפל שחור גרוס

כוס וחצי של התבלינים הבאים:

  • אורגנו טרי
  • זעתר טרי
  • נענע טרי
  • מנטה טרי
  • תימין טרי

הוראות הכנה
 

  • לרסק על פומפייה דקה ראש כרובית  (אני ריסקתי במעבד מזון עם סכין פומפייה דקה - דקה עבודה). להעביר לקערת ערבוב.
  • הוסיף 5 מלפפונים קצוצים לג'וליאנים (מקלונים)2 כוסות פטרוזיליה קצוצה דקדק כוס עירית קצוצה דקדק כוס וחצי תערובת צמחי תבלין קצוצה דקדק (אורגנו זעתר נענע מנטה תימין).
  • לערבב,להוסיף 6 כפות שמן זית כוס ורבע מיץ לימון טבעי כף מלח הימלייה כפית פלפל שחור גרוס לערבב.
  • לתת לנוח לפחות 3 שעות לספיגת טעמים ובתאבון.
Keyword טאבולה, טאבולה כרובית, טבולה, כרובית

פורסם ב-

חובזה מבושלת

חובזה מבושלת

מספיקה ל-4 אנשים .. 12 דק עבודה…. 18 דק המתנה.. תבשיל עשיר בסיבים תזונתיים בעל טעם מושפע מהשומר שנכנס בו ..טעים וקליל מצויין בתור מנה לניגוב .. ומשתלב טוב עם לימון.

חובזה מבושלת

חובזה מבושלת

מספיקה ל4 אנשים .. 12 דק עבודה…. 18 דק המתנה.. תבשיל עשיר בסיווים תזונתיים בעל טעם מושפע מהשומר שנכנס בו ..טעים וקליל מצויין בתור מנה לניגוב .. ומשתלב טוב עם לימון.
זמן הכנה 12 דק'
Cook Time 18 דק'
סה"כ זמן 30 דק'
מנה מנת פתיחה, סלט
מטבח טבעוני
כמות מנות 4 אנשים

מרכיבים
  

  • 1 יח' חבילת חוביזה
  • 0.5 חבילה שומר ירוק
  • 1.5 יח' בצל יבש בינוני
  • 7 כפות שמן זית
  • מלח
  • מיץ לימון

הוראות הכנה
 

  • מקלפים את הבצלים וחותכים לקוביות קטנות.
  • מחממים שמן זית, מוסיפים את הבצלים לאידוי.
  • חותכים את החובזה לגודל קטן, ומשרים במים קרים.
  • שוטפים ומסננים, מוסיפים לבצל המאודה ומערבבים יחד.
  •  מוסיפים מים לפי הצורך ומבשלים על אש קטנה בסיר מכוסה.
  • ממינים את השומר (זורקים את העלים הלא טובים),קוצצים ושוטפים.
  • לקראת סוף הבישול מוסיפים את השומר לתבשיל ומערבבים יחד.
  • כשהתבשיל מוכן מתבלים במלח ומיץ לימון ושמן זית.
  •  מערבבים ומבשלים לכמה שניות, ואחר כך מורידים מהאש מחכים כ 10 דק' עם סיר מכוסה, מגישים.

Video

Keyword חוביזה מתכון טבעוני, חוביזה מתכון ערבית

פורסם ב-

מרק עדשים כתומות, איך מכינים מרק עדשים?

מרק עדשים כתום

מספיק לזוג… 10 דק הכנה… 40 דק' המתנה … מנה משולבת עם כמה אלמנתים מעניינים בעלת צבע חמים ומושך מצויינת לימים גשומים עם פיסת לחם ליד.

 

 

 



מרק עדשים כתום

מרק עדשים כתומות

מספיק לזוג… 10 דק הכנה… 40 דק' המתנה … מנה משולבת עם כמה אלמנתים מעניינים בעלת צבע חמים ומושך מצויינת לימים גשומים עם פיסת לחם ליד.
זמן הכנה 10 דק'
Cook Time 40 דק'
סה"כ זמן 50 דק'
מנה מנת פתיחה, מרק
מטבח בשרי, טבעוני
כמות מנות 2 מנות

מרכיבים
  

  • 250 גרם עדשים כתומות.
  • כוס ציר משולבת חצי ציר כבש חצי ציר עוף (ציר ירקות או אבקת מרק פרווה לטבעונים).
  • 2 גזרים קטנים.
  • 1 תפו''א בינוני.
  • 1 בצל גדול.
  • מים קרים.
  • מלח, פלפל שחור.
  • 1 כף גדושה של פלפל אדום מיובש (בשיטה הדרוזית).

הוראות הכנה
 

  • שוטפים את העדשים, מכסים את העדשים במים כ 9 ס''מ מעל לגובה העדשים.
  • מקלפים את התפו''א וחותכים אותו לקוביות קטנות, מעבירים לסיר העדשים ומעלים על האש.
  • מקלפים את הבצל, שוטפים את הגזר, מגרדים את הבצל והגזר בחלק הגס של הפומפייה, ומוסיפים אותם לסיר העדשים המתבשל.
  • מוסיפים את כוס הציר המשולבת, כשמגיעים לרתיחה מורידים לאש בינונית עד קטנה ומבשלים עד לריכוך כל החומרים.
  • לקראת סוף הבישול (כ 6 דק' לפי הסוף) מוסיפים את כף הפלפל ומבשלים. מתבלים במלח פלפל, מורידים מהאש ומגישים.
  • אופציונלי, ניתן לשדרג עם כוס אורז 15 דק' מתחילת הבישול.

Video

Keyword איך מכינים מרק עדשים?, מרק עדשים כתומות, מרק עדשים כתומות אהרוני, מרק עדשים כתומות וגזר, מרק עדשים כתומות וירקות, מרק עדשים כתומות לתינוק

פורסם ב-

איך מכינים מרק ירקות עשיר, סמיך ובריא

מרק ירקות

15 דק' עבודה… 25 דק' המתנה…  מנה קלילה וטעימה עשירה בטעמי ירקות .. מנה מזינה ומחממת בימי החורף הקרים.

מרק ירקות מעולה, פשוט וקל להכנה, מתאים לילדים.

מרק ירקות

מרק ירקות עשיר, סמיך ובריא

15 דק' עבודה… 25 דק' המתנה…  מנה קלילה וטעימה עשירה בטעמי ירקות .. מנה מזינה ומחממת בימי החורף הקרים. מרק ירקות מעולה, פשוט וקל להכנה, מתאים לילדים.
זמן הכנה 15 דק'
Cook Time 25 דק'
סה"כ זמן 40 דק'
מנה מנת פתיחה, מרק
מטבח בשרי, טבעוני

מרכיבים
  

  • 1 יח' בצל יבש גדול.
  • 2 יח' גזרים בנונים
  • 1 יח' קישוא גדול
  • 2 יח' תפו''א בינוניים
  • 1 יח' גבעול סלרי עלים
  • חצי צרור פטרוזיליה.
  • כוס חצי ציר כבש וחצי עוף (ציר ירקות או אבקת מרק פרווה לטבעונים)
  • 1 יח' עלה דפנה
  • מים
  • 4 יח' פטריות
  • 3 יח' פלפל אנגלי שלם
  • מלח
  • פלפל

הוראות הכנה
 

  • שוטפים את כל הירקות וקולפים אותם.
  •  חותכים את הירקות לקוביות בינוניות, את הפטרוזיליה קוצצים.
  • מכניסים את כל הירקות לסיר (חוץ מהפטרוזיליה), מכסים את הירקות במים ביחד עם כוס הציר המשלבת, והתבלינים (עלה דפנה, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט) ומעלים לאש.
  • אחרי שמגיעים לרתיחה מורידים את האש לאש בינונית עד קטנה ומבשלים עד ריכוך הירקות.
  •   ב-5 הדק' האחרונות של הבישול מכניסים את הפטרוזיליה, ומבשלים. מתבלים במלח, פלפל, מורידים מהאש ומגישים.

Video

Keyword איך מכינים מרק ירקות, מרק ירקות בריא, מרק ירקות חיים כהן, מרק ירקות לילדים, מרק ירקות מעולה, מרק ירקות סמיך, מרק ירקות עשיר אהרוני, מרק ירקות עשיר וסמיך, מרק ירקות פשוט, מרק ירקות של אמא

פורסם ב-

ציר עוף פשוט ומהיר

ציר עוף

כ 20 דק' עבודה… כ 2 ..3 שעות המתנה…. ציר בעל טעם עדין קלאסי… שיכול להשתלב יופי כבסיס להרבה מאכלים הוא משתלב בצורה עדינה ותורם הרבה לטעם הסופי של התבשיל.

ציר עוף

ציר עוף פשוט ומהיר

מתכון לציר עוף
זמן הכנה 20 דק'
Cook Time 2 דק'
סה"כ זמן 22 דק'
מנה ציר
מטבח בשרי

מרכיבים
  

  • 1 ק"ג עצמות עוף
  • 5 ל' מים
  • 2 יח' בצל יבש בינוני
  • 1 כך שמן
  • 2 יח' עלי דפנה ביינונים
  • 5 יח' פלפל אנגלי שלם
  • 1 יח' 1 ציפורן שלם
  • 0.5 יח' חצי אגוז מוסקט
  • 4 יח' תרמילי הל

הוראות הכנה
 

  • מכניסים את העצמות לסיר ומכסים 3/4 מגובהה העצמות, מבשלים להוצאת הלכלוך.
  • אחרי הרתיחה מסננים את המים המלוכלכים, שוטפים את העצמות מלכלוך.
  • חותכים את הבצלים לרצועות גסות, מזהיבים קלות. מוסיפים את העצמות אל הבצלים יחד עם ה-5 ליטר מים קרים והתבלינים ומרתיחים.
  • אחרי הרתיחה מורידים את האש לאש קטנה ומבשלים כשעתיים עם סיר מכוסה 3/4, תוך כדי הורדת קצף ושומן לפי הצורך.
  •  מורידים מהאש, מסננים, מצננים ומחלקים למנות, שומרים במקרר או בהקפאה.

Video

Keyword מה זה ציר עוף, ציר עוף מהיר, ציר עוף פשוט, ציר עף

פורסם ב-

מקלה שום

מקלה שום

מספיקה לזוג… 15 דק' עבודה … שעה ו-45 דק' המתנה… מנה מאוד מיוחדת לאנשים שאוהבים שום.. נחשבת למנה כבדה בדרך כלל במגזר הדרוזי זו היא מנה אופיינית לכל היולדות וכך ככל שאשה דרוזית יולדת אז מכינים לה מנה זו ובמיוחד כדי להגביר את מערכת החיסון אחרי הלידה ולהתגבר על כל בעיה אם יש בתוך הגוף.

מקלה שום

מקלה שום

מספיקה לזוג… 15 דק' עבודה … שעה ו-45 דק' המתנה… מנה מאוד מיוחדת לאנשים שאוהבים שום.. נחשבת למנה כבדה בדרך כלל במגזר הדרוזי זו היא מנה אופיינית לכל היולדות וכך ככל שאשה דרוזית יולדת אז מכינים לה מנה זו ובמיוחד כדי להגביר את מערכת החיסון אחרי הלידה ולהתגבר על כל בעיה אם יש בתוך הגוף.
זמן הכנה 15 דק'
Cook Time 45 דק'
סה"כ זמן 1 hour
מנה מנת פתיחה
מטבח טבעוני
כמות מנות 2 מנות

מרכיבים
  

  • 1 יח' שום טרי / יבש
  • 1 יח' תפו''א בינוני
  • 1.5 כפות שמן זית
  • מלח

הוראות הכנה
 

  • מקלפים את השום ואת התפו''א.
  • חותכים את התפו''א לקוביות קטנות. מחממים שמן זית במחבת ומבשלים את קוביות התפו''א על אש בינונית עם סיר מכוסה עד לריכוך.
  • במחבת אחרת מחממים שמן זית ומוסיפים אילו את השום להזהבה קלה.
  • מוסיפים מגלי עד לחצי מגובה שני השום ומבשלים על אש קטנה עם מכסה עד לריכוך השום. (יש להוסיף מגלי לפי הצורך לכל דרך בישול השום).
  • אחרי שהשום והתפו''א שלנו מוכנים, מעבירים את התפו''א אל השום.
  •  מערבבים ומתבלים וקצת מגלי, מבשלים בערך עוד 2 דק'.
  •  מוסיפים מלח פלפל מערבבים, מורידים מהאש ומגישים.
Keyword מקלה שום