מתכון ל-4 אנשים, 15 דק הכנה ו-20 דק המתנה.

מתכון עולש ל-3 מנות. 40 דק' הכנה.

מנה מצוינת לניגוב בפיתה או לפה מנה מזינה ומספקת.

תבשיל אפונה ירוקה ברוטב עגבניות. מנה זוגית. כ-40 דק' הכנה.

מתכון לבבות ארטישוק מטוגנות עם בצל ושמן זית

איך מכינים סמבוסק במילוי עוף?

מספיקה ל 4 אנשים … 15 שעה עבודה ..35 דק' המתנה…  מנה בעלת מרקם דיסתי עם טעם מעושן קליל .. מושפעת מטעם הנוזל שבו היא מתבשלת ומהתבלינים הנלוים.. והיא נחשבת למנה ללא גלוטן עקב החיטה הירוקה שהיא המרכיב העיקרי של המנה.